夜尿频繁饮食方面要注意

    【导读】夜尿频多是让老年朋友非常烦恼的事情,少则两三次,多则七八次,有的人整夜尿量甚至超过了白昼.这不仅让睡眠受扰,还容易着凉感冒或诱发其他病.另外患者朋友还会常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现.

    上海九龙医院中医学家讲到:中医认为,肾主藏精、主水、主纳气,开窍于耳及前后二阴,能升清降浊,是人体的大闸门,与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡.夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关.西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损,浓缩能力减退,重吸收水分减少,肾小动脉硬化等,也是衰老的标志之一.

    夜尿频繁的老人,我们_ 在饮食上多加注意,通过饮食来调理.在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬,尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品,少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类,少用雪梨、香蕉等果品.夜尿多的老人_ 好先用食疗调养脾和肾,可以每周轮流做做以下几道菜.

    【竹丝鸡汤】

    取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥.

    【猪小肚汤】

    猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各0克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服.能补脾固肾,散瘀缩尿.

    【核桃炒韭菜】

    以核桃仁克油炒,拌入切段的韭菜克及虾肉若干,用盐调味佐餐.可补肾壮阳.

    【炖蚕蛹】

    取蚕蛹、核桃仁各5克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服.能补益肺脾肾、缩尿暖腰.

    生活中通过饮食的调理能够帮助我们缓解很多疾病的症状,所以以上为大家介绍的饮食对于夜尿多的老年朋友可以多了解一下,对自己的身体是会有帮助的!