讲究坐姿 呵护你的前列腺

    讲到,前列腺增生患者经常会出现排尿困难,像尿频尿急等一系列症状,对患者的生活和工作都有非常大的影响,容易使患者出现精神心理障碍.前列腺增生患者不宜久坐,这是很多人都了解的,不仅如此,对于前列腺增生患者而言坐姿还有一定的讲究,下面一起来了解一下!

    上海九龙医院表示:男性正常端坐时,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压,而压迫尿道,严重者会造成排尿困难,甚至闭尿.

    因此,建议前列腺增生患者_ 好能坐空心的沙发或椅子,使身体的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上.这样,不仅能分散会阴部所承受重力的反作用,也可以舒、缩盆底肌肉,促进血液的循环.如果没有空心的座椅,也要选择有一定硬度的,并在平时尽量有意识地将重心移向左臀部或右臀部,也可以左右臀部适当轮换,使重心偏离前列腺,以避免压迫.

    这样,就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺,从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫.长期采用此方法,对增生的前列腺有很好的保护作用.

    通过以上的介绍,希望患者朋友对此能够引起重视,保护好自己的前列腺!