预防前列腺囊肿要从生活中做起!

    前列腺囊肿对男性朋友的危害是非常大的,相信很多的人也是深有体会的.对于本病的预防,表示需要从平时的生活中做起.对此,我们都来了解一下.

    上海九龙医院提醒:预防前列腺囊肿主要应注意以下几点问题:

    1.不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒.

    .少食辛辣辛辣刺激性食品,辛辣刺激性食品既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难.

    3.适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石.故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水.

    4.勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉.

    5.性生活规律:不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜.按年龄段参考频次如下:岁以下,每周~3次;31~50岁,每周1~次,51~60岁,每月~3次;60岁以上,每月1次或每3个月次.

    6.保持心情舒畅:做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪.

    7.保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量,遇有便秘时要及时治疗.

    前列腺囊肿的预防对大家来说是很重要的,对此希望以上所讲的注意事项大家都能够多注意一些.对本病如果还有什么疑问的话,可以直接上海九龙医院!