老年人如何预防前列腺增生呢
- 来源:上海九龙医院网站
- 类别:前列腺健康
- 时间:2015-03-17
老年人如何预防前列腺增生呢?上海前列腺医院!前列腺增生的患者在平时的生活中,一定要注意适当的调理,并且注意一些必要的事项,这对于患者来说是非常关键的,要知道的是,前列腺增生疾病一般很难在短期之内彻底治疗,但较好是能以预防为主。
那么老年人该如何预防前列腺增生呢:
1.适量饮水。每天保证一定的饮水量,能够达到对膀胱的冲刷作用,还能够稀释尿液,减缓病情的发生。但是切记不可憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,诱发急性尿潴留。
.注意平时的饮食。平时的饮食尽量以清淡为主,少吃辛辣、生冷、刺激性较重的食物,烟酒更是不能碰,不然容易加重器官性充血,也容易导致湿热内生。我们应该多吃新鲜的水果、蔬菜,补充人体必须的维生素。
3.避免久坐。久坐易使会阴部充血,引起排尿困难。老年人应该多进行一些户外锻炼,可以的促进血液循环,还能增强自身的抵抗力,减少病菌的入侵。
4.保持清洁。每天保持私密部位的清洁,内裤需要勤洗、勤换,尽量穿宽松的棉质内裤;不使用公共场合的毛巾、坐式马桶等。
温馨提醒:前列腺增生这种疾病的出现其实很多情况下都与患者的生活习惯有很大的联系,建议在确诊前列腺增生之后能做到及时正规的治疗,并且和足以纠正不良的生活方式,这对于患者来说是较关键!
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