性功能障碍的饮食常识

　　相信不少的男性朋友对于性功能障碍的常识缺乏一定的认识，而性功能障碍却是男性为常见的一种疾病，对于性功能障碍患者来说，应该多注意饮食，时刻保持良好的心情，下面我们就一起来认识下吧。

 

　　性功能障碍患者在饮食中主要由以下三方面需要注意。

 

　　好的，适当摄入脂肪，调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

 

　　第二、补充维生素和微量元素，研究_ ，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

 

　　第三、多食优质蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提性俗及精液、精子的生成。

 

　　以上就是为您介绍的有关男性性功能障碍的饮食常识的知识，希望对您病情的有所帮助，希望男性朋友都早日找回以前的健康，性功能障碍的出现和很多因素有关，我们要注意生活中的点点滴滴，注意身体的健康保养，远离性功能障碍。