性欲减退怎么办
- 来源:上海九龙医院
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- 时间:2013-01-08
性欲减退怎么办?也许你还在为如此诸多问题而苦恼、抑郁不堪吧?别急,据近日一项研究表明,部分维生素对提人体性欲具有明显的效果,在为人体补充营养的同时,也起到了促进夫妻性生活完美和谐的目的。那么,都有哪些类维生素能够调节人的性欲呢。如果你已经感到有“性趣”下降的趋势,那么,不妨试试补充以下这些维生素:
1.维生素A
维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A,则影响雌激素的正常分泌。
.维生素B1
维生素B1的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期坚持素食者会因缺乏维生素B1,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。
3.维生素C
维生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。
4.维生素E
维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可以提毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提性欲、增加精子的生成。
因此,对于一些性欲减退的患者来说,日常生活中可多摄入一些含以上维生素丰富的食物,如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类等。情况稍重者可适量补充维生素片,每次服毫克,每日3次。而情况严重的患者,则应及时到正规医院寻求更加专业的治疗,早日恢复健康。
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