男性如何的预防阳痿?
- 来源:上海九龙医院
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- 时间:2015-11-09
男性如何的预防阳痿?很多男性对阳痿都不是很了解,不清楚阳痿究竟会给我们带来如何的损伤,阳痿无论是对我们的身体还是心理上都有很大程度的伤害,这使得咱么不得不重视阳痿这个男科疾病.下面是上海九龙医院的介绍.
男性如何的预防阳痿?
1、消除心理因素:阳痿预防方法,_
先就是要消除心理因素.要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感峰,即将射精时,更要思想集中.
、节房事戒手淫:因为长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列.实践_
,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是阳痿预防的措施.
3、注意饮食调理:多吃狗肉、羊肉、羊肾等可以预防阳痿,这也是阳痿预防方法的重点;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提性功能,预防阳痿问题.预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱.
4、提身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经的功能失衡._
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5、谨慎用药:中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物.盲目滥用壮阳剂,未必能提性功能,反而导致其他疾病.到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿.
以上就是对于男性如何的预防阳痿的介绍,如果还想了解什么问题可以继续我们的.
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