让男人远离阳痿的食物

　　让男人远离阳痿的食物

 

 

　　1、韭菜:男性的"起阳草".韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素,如钾、钙、镁、硒、铁等,韭菜能温肾补虚,行气活血,散淤解毒,调和五脏.韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值,比如可以降低血脂,缓解便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌症等.

 

 

　　、黑豆:传统的滋阴补肾佳品.又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经.传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能.含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B、烟酸等营养物质,有益于延缓衰老,养颜美容.黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒.

 

 

　　3、枸杞子:较廉价的"水果伟哥".现代生活压力的增大和城市环境的恶化,使很多男性越来越疲惫不堪,而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳.中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血.

 

 

　　4、西红柿:前列腺的"保护伞".西红柿是预防和降低男性患疾病较好的食物,这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移

 

 

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