怎么样才能控制住早泄这个问题呢

　　现在早泄对一个男人来说是很受不了的事情,每一个男人都是一个家庭的支撑点,没有了男人,也就没有了完整的家.但是妻子也是家庭的爱的主使者.没有爱的家庭是不完美的家庭,更没有什么明天可言.所以怎么样才能控制住早泄这个问题呢?

 

　　1.在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情.

 

　　.环境选择佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松.

 

　　3.暗示自己:"我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液",强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果.

 

　　4.在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等.

 

　　5.谅解女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重.

 

　　6.配合女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥.

 

　　7.坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀.不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信.

 

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