教您几招克服早泄困扰的方法

　　情人节才刚过没多久，在情人节里，与自己相爱的情人幸福的度过一次节日是再快乐不过的了，当然不少恋人也时有床上生活，但是男性此时掉链子实在是难堪，那么出现早泄我们该怎么办呢？

 

　　教您几招克服早泄困扰的方法

 

　　1、在房事前_ 好做足前戏，通过爱抚、吮吻等可以帮助促使女性女性进如兴奋期，这样方可更容易的满足女性要求。

 

　　、当男方偶尔出现早泄现象，女方应当懂得体谅、关怀，鼓励男方帮助其克服心理上的紧张和恐惧。

 

　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提。

 

　　4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

 

　　5、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

 

　　6、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着”今晚可不能早泄“，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

 

　　7、可以通过佩戴避孕套等方式来降低阴茎的敏感度，从而延长射精时间。还可以通过降低抽搐的速度和幅度来减少对阴茎的刺激，同时女性学会主动迎合，尽快让自己进入潮。

 

　　8、此外，积极配合治疗各种器质性疾病，从是解决早泄问题。