积极地锻炼运动可以预防前列腺炎！

    积极地锻炼运动可以预防前列腺炎！前列腺是男人的生命线！可是越来越多的男性朋友患上了前列腺这种疾病！前列腺炎这个让男人们谈之色变的疾病，困扰着很多人的幸福，前列腺炎是男科的多发疾病，大概有一半的人都会得前列腺炎，这些又是一些不良的生活习惯导致的！

    如何预防前列腺炎？上海九龙医院说：男性在平时生活中应该注意以下几点：

    1、经常运动：健康在于运动，积极地锻炼运动可以地预防前列腺炎的发生。

    养成良好的生活习惯：多注意休息，尽量不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食物，适当的运动，从而让自己的抵抗力提。

    3远离烟酒：烟酒都会对前列腺产生危害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。

    温馨提示：以上为大家介绍的是如何预防前列腺炎，大多数男性都有抽烟的不良习惯，抽烟不仅会对肺部造成严重的损伤，还会导致发生前列腺炎，所以提醒男性朋友们尤其是要注意少抽烟。