怎样才能戒掉手淫呢?
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- 时间:2017-06-22
很多未婚的男性都曾经有过性行为,如果每月1-次的偶尔的自慰其实是属于正常的性行为,是没有危害的。但如果过于追求性感和射精的快感不加以控制,频繁的手淫就会形成手淫的恶习,不仅消耗体力还会影响正常的工作和生活,引发性器官的神经紊乱,如出现阳痿早泄的行为,影响婚后正常的性生活。
怎样才能戒掉手淫呢?
1、首先应该树立正确的观念,能进行自我的控制注意持之以恒。培养尚的情操,可以多培养自己的爱好,在工作和学习的剩余时间多参加一些文娱和体育。
、不要有过多的思想包袱,下定决心一定能解除手淫的。
3、睡觉的时候内裤不要过紧,被子不要太厚,睡觉的姿势可以使仰卧和侧卧,不要恋床。
4、自慰一般发生在睡觉的前后,一般男性应该规律作息,早睡早起,睡觉之前可以用温水泡脚,到户外进行轻松些的运动能帮助入睡。
【提醒】如果已经已经出现疾病建议及时的进行检查治疗,如果治疗的不及时的会导致疾病产生严重的危害。如果还有什么问题可以继续九龙的在线。
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