肾亏有什么症状

 

    肾亏有什么症状呢?肾亏身体会发出什么样的信号呢?简单的给大家做个参考:

 

    1.经常感到四肢发凉,特别是手脚凉,冬天一夜暖不过来,夏天又怕冷,一盖被子就出汗.这种人身体适应能力和调节能力_ 差.

 

    .看看有没有性功能减退的现象.比如没有性欲,男人勃起困难,出现阳痿的现象.

 

    3.腰腿酸痛、双腿沉重、手指发麻.上楼梯气喘吁吁,觉得浑身没劲.

 

    4.脸色发乌、发青,脸上过早出现皱纹、色斑,面色黄枯无光.

 

    5.每天脱发五十根以上说明肾功能不正常.早上起来有黑眼圈,同时夜尿繁多.

 

    人为防止未老先衰就应当加强身体锻炼,并及时滋补,改善肾亏衰老症状.如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法和绅撕挺.

 

    经常进行腰部,这些运动可以健运命门,补肾纳气.还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲.

 

    肾亏有什么症状想必大家也有了进一步的了解,上海九龙医院提醒;在生活中适当的可以吃驴肉.驴肉是一种蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类.驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、安神去烦功效.治远年劳损.煮汁空心饮,疗痔引虫.驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效.可治疗肾亏阳痿不举、腰膝酸软等症.是一个很好的食物药材.