男人肾虚如何正确饮食

　　对于不少肾虚男而言，如何重振男性雄风，成了他们特别关心的问题。小编指出，作为一个男性，事业上的成功，不能算作真正的成功。为什么这样说呢？因为你难道要自己的女人骂自己床上无能吗，所以，出现了肾虚的问题的话，一定要及时的治疗改善，或者吃点中药绅斯挺来进行调理。当然，也可以搭配一些补肾食物，比如以下小编介绍的几种常见的补肾食物。

 

　　牡蛎

 

　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

 

　　鹌鹑

 

　　鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖好医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

 

　　鸽肉

 

　　白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

 

　　鸡蛋

 

　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气_ 好的“还塬剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我好民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。当然，如果能搭配中药绅斯挺的话，相信恢复的效果会远远超过吃鸡蛋的效果。

 

　　以上就是小编介绍的帮助男性重振雄风的食物，希望可以帮助肾虚男性早日走出烦恼的困境。同时，小编提醒各位肾虚男：任何疾病都不是无缘无故的，如果想避免肾虚，_ 好的方法就是预防肾虚，这才是之道，也是男性雄风可以持久的动力之源。